В рамках реализации проекта «Активное долголетие без деменции»на базе БУСОССЗН «КЦСОН» ... — 29 июля 2026 г. в 13:20:59.087
В рамках реализации проекта «Активное долголетие без деменции»на базе БУСОССЗН «КЦСОН» Вейделевского округа для граждан старшего поколения состоялся тренинг «Управление эмоциями». Занятие было направлено на развитие у пожилых людей навыков эмоциональной саморегуляции, что способствует психологическому благополучию и сохранению социальной активности в зрелом возрасте. В ходе встречи участники изучили «колесо эмоций» Р. Плутчика, разобрали механизмы возникновения чувств и освоили техники борьбы со стрессом. Практическая часть включала упражнения на саморефлексию и обучение ведению «дневника эмоций». Мероприятие прошло в атмосфере взаимной поддержки: пенсионеры активно участвовали в дискуссиях и делились личным опытом, что сделало процесс обучения максимально продуктивным.