Самообследование молочных желёз
Самообследование молочных желёз Во Всемирный день борьбы с раком груди — короткая памятка для женщин от Татьяны Шнаркуловой, врача-онколога, заместителя главного врача по амбулаторно‑поликлиническому отделению РКБ. - Самообследование — это простой способ лучше узнать своё тело и вовремя заметить изменения. Но, оно не заменяет визит к врачу, УЗИ и маммографию, а дополняет их. Основным же методом диагностики является маммография. Самообследавание лучше делать: - при менструации — на 5–12‑й день цикла; - в менопаузе или при нерегулярном цикле — в один и тот же день каждый месяц. 6 простых шагов: 1. Проверьте бельё на следы выделений. 2. Осмотрите грудь перед зеркалом с опущенными руками. Обратите внимание на симметрию, втяжения, «лимонную корку» на коже, изменения соска. 3. Повторите осмотр с поднятыми руками и на поясе — грудь должна подниматься симметрично. 4. Прощупайте грудь в душе: подушечками трёх пальцев, круговыми движениями от подмышки к соску, с разной силой нажатия. 5. Прощупайте лёжа: подложите валик под плечо, руку заведите за голову — так проще оценить глубокие участки. 6. Проверьте сосок (на выделения) и подмышечные/надключичные зоны (на увеличенные узлы). Обратитесь к врачу при обнаружении тревожных признаков: - плотное образование без боли, с нечёткими краями, малоподвижное; - изменения кожи: втяжение, «лимонная корка», покраснение, язва; - изменения соска: втяжение, смещение, эрозия, самопроизвольные выделения (особенно кровянистые); - увеличенные плотные лимфоузлы в подмышке или над ключицей. Большинство находок оказываются доброкачественными, но решать должен врач. Не забывайте про регулярную диагностику: - до 40 лет — осмотр врача и УЗИ раз в 1–3 года; - 40–75 лет — маммография раз в 1–2 года; - при наследственном риске — график подбирает врач. Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью!