11 августа Международный ДЕНЬ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА. В честь этого дня 10-16 августа провод... — 10 августа 2026 г. в 08:34:36.029
11 августа Международный ДЕНЬ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА. В честь этого дня 10-16 августа проводится Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. ❤️ Профилактика ССЗ требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы. Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от ССЗ. Факторы риска ССЗ: ✅ немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и ✅ модифицируемые (поведение и образ жизни). К последним относятся: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет. 🏃🍎 Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — основа профилактики ССЗ. Ключевые элементы ЗОЖ: физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, контроль веса, управление стрессом. 🩺 Медицинские меры и скрининг, направленные на профилактику ССЗ: регулярные обследования; диспансеризация; скрининг на наследственные факторы риска: например, на липопротеин (а); регулярный прием лекарственной терапии в случае необходимости. Здоровье сердца зависит от Вас! ❤️