13.04.26 -19.04.26 Неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня д... — 13 апреля 2026 г. в 14:59:59.348
13.04.26 -19.04.26 Неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля) Стать донором крови может гражданин РФ (или проживающий >1 года) старше 18 лет, весом более 50 кг и без медицинских противопоказаний. Необходимо иметь при себе паспорт и СНИЛС. Записаться на донацию можно через Госуслуги или сайт Службы крови. Перед сдачей следует соблюдать диету, не курить за час и не употреблять алкоголь за 48 часов. Основные шаги, чтобы стать донором: Проверка здоровья: Убедитесь, что нет противопоказаний (абсолютных или временных). Подготовка: За 3 дня: Исключите прием анальгетиков и аспирина. За 48 часов: Откажитесь от алкоголя. Накануне и утром: Не ешьте жирное, жареное, острое, копченое, молочные продукты. Не сдавайте кровь натощак, легкий завтрак (каша на воде, чай, печенье) обязателен. За 1 час: Не курите. Визит в центр крови: Возьмите паспорт РФ и СНИЛС. В регистратуре заполните анкету. Медицинское обследование: Бесплатный осмотр врачом и экспресс-анализ крови из пальца в центре. Донация: Процедура сдачи цельной крови длится 5–10 минут, плазмы — около 40 минут. После сдачи: Отдохните 10–15 минут, при недомогании сообщите персоналу. В день донации не рекомендуется водить мотоцикл, но можно управлять автомобилем. Льготы для доноров: Бесплатное питание или денежная компенсация (зависит от региона). Два дня отдыха (день сдачи и дополнительный день) с сохранением зарплаты. Рекомендуется приходить в удобной одежде с возможностью легко освободить руку для забора крови.