#Профилактика — 2 сентября 2026 г. в 11:09:21.402
#Профилактика 🍷«Немного не повредит» — опасное убеждение. С возрастом организм меняется и даже небольшие дозы алкоголя могут нанести серьезный вред. 👴Что меняется с возрастом? - Замедляется метаболизм. Печень хуже справляется с переработкой этанола, токсины дольше остаются в крови. - Снижается объем воды в организме. Из‑за этого концентрация алкоголя в крови становится выше даже при небольшом количестве выпитого. - Меняется чувствительность рецепторов. Эффект опьянения может наступать быстрее, а восстановление — занимать больше времени. - Растет риск взаимодействия с лекарствами. В зрелом возрасте многие принимают препараты от давления, диабета, сердечных заболеваний: алкоголь может усиливать или ослаблять их действие, вплоть до опасных последствий. ❗Как спиртное влияет на здоровье людей старше 60 лет? - алкоголь провоцирует скачки давления, аритмию, увеличивать риск инсульта и инфаркта; - повышается вероятность развития жирового гепатоза, гепатита, язвенных поражений желудка и кишечника; - ухудшается память, внимание, растет риск когнитивных нарушений и деменции; - алкоголь способствует потере костной массы и повышает риск переломов — особенно на фоне остеопороза, который часто встречается после 60; - даже бокал вина вечером может ухудшить качество сна: сокращается фаза глубокого сна, появляются частые пробуждения. Помните: безопасной дозы алкоголя не существует! Для людей старше 60 лет любые дозы могут быть особенно рискованными из‑за сопутствующих заболеваний и приема лекарств. Будьте здоровы!