⚡️ С 25 по 31 мая в России проходит Неделя отказа от табака — 29 мая 2026 г. в 14:31:53.952
⚡️ С 25 по 31 мая в России проходит Неделя отказа от табака 🚭 Эта неделя приурочена к Всемирному дню без табака, который отмечается 31 мая, и призвана повысить осведомленность населения о вреде курения, а также поддержать тех, кто стремится избавиться от этой пагубной привычки. 🆘 Всемирный день без табака был учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в конце прошлого века. По данным ВОЗ, около 1,3 миллиарда человек во всем мире страдают от зависимости к табачным изделиям. Этот день является важной акцией в борьбе с одной из самых распространенных вредных привычек в мире. Статистика неумолима: ежегодно от болезней, связанных с курением, на планете умирает около 8 миллионов человек, причем более 1,2 миллиона из них – пассивные курильщики. ‼️ В России, по данным Минздрава РФ, курение является косвенной причиной до 15% всех смертей. Табачный дым содержит более 7 тысяч химических веществ, из которых как минимум 250 вредны, а около 70 способны вызывать онкологические заболевания, такие как рак легких, гортани, пищевода, мочевого пузыря и другие. Курение является причиной 90% смертельных исходов от рака легких, бронхов и трахеи. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью в среднем на 9 лет короче, чем у его некурящего сверстника. Кроме того, рак легких у курильщиков встречается в 10 раз чаще. Регулярное проглатывание слюны, содержащей продукты распада никотина, способствует развитию рака полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. 🧨 Пассивное курение также убивает: воздействие вторичного и третичного табачного дыма смертельно опасны для здоровья. Вред от пассивного курения сопоставим с последствиями активного потребления табака: оно вызывает болезни сердца, рак лёгких, хронические респираторные заболевания и другие опасные патологии. Важно отметить, что безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует, а меры по ограничению курения в общественных местах и ужесточение законодательства уже доказали свою эффективность в снижении смертности. ‼️ Ситуация осложняется ростом популярности электронных сигарет и новых никотиносодержащих продуктов среди молодёжи. 📛 Электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака приводят к тем же заболеваниям, что и курение табака. Курение и потребление электронных сигарет: ❌ негативно влияет на репродуктивное здоровье мужчин и женщин; ❌ связано с развитием ряда инфекций, включая разновидности пневмоний и COVID -19; ❌ приводят к тяжелей никотиновой зависимости, что затрудняет отказ от курения 💥 Курение является причиной смертности от рака лёгкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца в примерно 25% всех случаев; курение при беременности повышает риск выкидыша на 32%, увеличивает риск рождения ребёнка с низкой массой тела (на 89%); 💯 Отказ от курения снижает риск смерти на 50%; ☝️ Никотиновую, а также табачную зависимость можно и нужно лечить с помощью медикаментов и эффективной психологической поддержки. 💪 Отказ от табака может быть сложным, но преимущества для здоровья и качества жизни стоят всех усилий. 📌 Помните, что каждый день без сигарет — это шаг к лучшему будущему. Начните свой путь к свободе от табака сегодня!