Именно они стимулируют обмен веществ во всех клетках организма и регулируют практически... — 21 мая 2026 г. в 06:45:29.685
Именно они стимулируют обмен веществ во всех клетках организма и регулируют практически каждый процесс – от сердцебиения до работы репродуктивной системы. Наши умственные способности и физическая активность, сон и аппетит, иммунитет, масса тела, прочность костей скелета, работа сердца и других внутренних органов, половое развитие, состояние кожи и волос, способность выносить и родить здорового ребёнка – все это во многом зависит от её работы. Количество гормонов щитовидной железы может изменяться в зависимости от условий жизни: уровня содержания йода в повседневном рационе, излучения и наличия некоторых аутоиммунных процессов в организме. 👉Заболеваний щитовидной железы немало, но все они, в зависимости от особенностей ее изменения, могут быть разделены на три группы. ✅Заболевания, которые сопровождаются повышенным синтезом и/или секрецией ее гормонов, и в этом случае речь идет о тиреотоксикозе. Его симптомы: повышенная температура тела; снижение массы тела при обычном или повышенном аппетите; учащенное сердцебиение, иногда и с нарушениями ритма; нарушения сна; чрезмерная и постоянная потливость; раздражительность и вспыльчивость. ✅Заболевания, которые сопровождаются уменьшением ее гормонов. Прежде всего, это гипотериоз, который зачастую протекает скрытно, под маской других болезней. Тем не менее, при недостатке тиреоидных гормонов в организме замедляются все метаболические процессы и при этом наблюдается: снижение работоспособности, ухудшение памяти и внимания; слабость и утомляемость; депрессия; быстрая прибавка в весе; зябкость, отечность; сухость кожи, тусклость и ломкость волос; у женщин гипотериоз может вызвать нарушения менструального цикла и стать причиной ранней менопаузы. ✅Заболевания, которые протекают без изменения функциональной активности самой железы, но при этом наблюдаются морфологические изменения ее структуры (образование зоба, узлов, гиперплазия и т.д.). Для нормальной работы щитовидной железы крайне важен йод. Дефицит йода — причина 90% всех заболеваний щитовидной железы. Если йода недостаточно, выработка гормонов снижается, замедляется обмен веществ, развитие нервной системы, рост. Ухудшается работа сердца, может наступить бесплодие. 👉Особенно важно потребление достаточного количества йода для профилактики эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей. Именно на этапе внутриутробного развития и в раннем детском возрасте недостаточное поступление йода в организм представляет наибольшую опасность и может привести к дефектами в интеллектуальном и физическом развитии детей. 👉Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли. 🧂Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой добавлены йодид или йодат калия. Стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной. 🤰Беременные и кормящие женщины должны не только использовать йодированную соль, но и принимать дополнительно препараты с йодом, чтобы обеспечить здоровое развитие нервной системы ребёнка и когнитивных способностей. 🐟🌰Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки, а также орехи, хурма, фейхоа. #профилактика_эндокринных_заболеваний #БУЗ_ВО_Нижнедевицкая_РБ