🏊♀️Водоёмы могут быть опасны в любое время года, особенно летом. В этот период необхо... — 7 августа 2026 г. в 07:56:39.698
🏊♀️Водоёмы могут быть опасны в любое время года, особенно летом. В этот период необходимо соблюдать определённые правила безопасного поведения, чтобы избежать неприятных ситуаций. 🏥Медицинские работники провели проинформировали о правилах безопасности на воде. Правила безопасного поведения на воде. ✅Не купайтесь в незнакомых местах, не оборудованных для этой цели. ✅Не заплывайте за границы зоны купания. ✅Не подплывайте к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам и т.д. ✅Не ныряйте и не находитесь под водой слишком долго. ✅Не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений, не предназначенных для этого. ✅Не находитесь в холодной воде слишком долго. ✅Не купайтесь на голодный желудок. ✅Не проводите в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга. ✅Не плавайте на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах за пределы нормы заплыва. ✅Не подавайте крики ложной тревоги. Не приводите с собой собак и других животных. 🫵Категорически запрещено купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!» ‼️Помните, что только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду. ⛔Запрещено купание: детей без надзора взрослых; в незнакомых местах; на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых). 👉Правила купания: 〰️Перед тем как войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько лёгких упражнений. 〰️Постепенно входите в воду, убедившись, что температура воды комфортна для тела. 〰️Не ныряйте при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне, особенно головой вниз! 〰️Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут. 〰️При купании в естественном водоёме не заплывайте за установленные знаки ограждения, не подплывайте близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам. 〰️Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе. 〰️Не допускайте ситуаций неоправданного риска и шалостей на воде. ‼️Действия в случае, если тонет человек. Если вы видите, что человек тонет, сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!». Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь». Не паникуйте. Снимите с себя лишнюю одежду и обувь, кричите, зовите на помощь. Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов. ‼️Если вы захлебнулись водой: не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне; прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками; затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений; восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу; при необходимости позовите людей на помощь. Безопасность детей- забота взрослых! #безопасность_на_воде #БУЗ_ВО_Нижнедевицкая_РБ