Расчесывать волосы каждый день. — 3 сентября 2026 г. в 06:35:35.513

Расчесывать волосы каждый день. Чистить зубы два раза в день. Ежедневная смена нижнего белья и ношение чистой одежды. Уход за ногтями. 🏥Медицинская активность Человеку любого возраста важно своевременно обращаться к врачу, если появились жалобы, например, если регулярно беспокоит головная боль. Врач определит причину недомогания и назначит лечение, вероятно причина – утомление и коррекция режима дня решит эту проблему. Также с зубной болью лучше сразу идти к врачу, в противном случае, если это кариес, может развиться глубокое поражение и лечение будет более сложным. Не зря созданы медицинские осмотры (диспансеризация): в ходе прохождения узких специалистов можно вовремя обнаружить нарушение зрения и вовремя принять меры, держать эту проблему на контроле. Также в ходе медицинского осмотра врач проверит все ли прививки сделаны. Вакцинация защищает от многих опасных для жизни инфекций. 🚫🍺🚬Нет вредным привычкам Наиболее распространённые вредные привычки — курение и употребление алкоголя. Курение может превратиться в пожизненную зависимость, от которой очень трудно избавиться. Кроме зависимости употребление табака или курение вейпа— очень опасно для здоровья. Электронные сигареты как и обычные содержат никотин, что также приводит к зависимости. Исследования показали, что когда подростки начинают курить вейпы, увеличивается вероятность того, что в будущем они будут курить сигареты. Курение опасно тем, что может вызвать поражение органов дыхания, вплоть до рака лёгких. Курение наносит вред почти каждому органу тела и негативно влияет на общее состояние здоровья человека. Берегите и укрепляйте здоровье! Лозенко В.А., зав. отделением медицинской профилактики