8 октября — Всемирный день зрения
8 октября — Всемирный день зрения Всемирный день зрения отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Цель этого дня — привлечь внимание к проблемам слепоты, нарушения зрения, а также рассказать о мерах профилактики и помощи людям с такими особенностями. День является основным событием глобальной инициативы по профилактике слепоты «Видение 2020: право на зрение», созданной ВОЗ и Международным агентством по профилактике слепоты. Девиз 2026 года — #LoveYourEyes - «Любите свои глаза». Зрение является самым главным из всех чувств человека и играет важнейшую роль во всех областях и на всех этапах нашей жизни. По данным ВОЗ, во всём мире около 2,2 миллиарда человек живут с нарушениями зрения или слепотой, причём почти у половины из них это можно было предотвратить. В этот день расскажем о гигиене очков и контактных линз. Гигиена очков и контактных линз — это комплекс правил, которые помогают сохранить чёткость зрения, продлить срок службы оптики и, что самое важное, не навредить здоровью глаз. Правила для них различаются, так как линзы очков не контактируют напрямую со слизистой, а линзы напрямую с ней соприкасаются. Гигиена очков Мойте руки перед тем, как протирать линзы очков. Вымойте руки с мылом и тщательно высушите их безворсовым полотенцем. На руках могут быть жир, пыль, ворсинки или частицы косметики — если сразу взяться за линзы, всё это перенесётся на них. Правильно очищайте линзы. • Используйте только подходящие средства. Для протирания линз применяйте специальные салфетки из микрофибры. Они мягкие, не оставляют ворсинок и эффективно удаляют загрязнения. • Следите за салфеткой из микрофибры. Если она загрязнилась (пропиталась кожным жиром, пылью), перестаёт очищать и сама начинает царапать линзы. Стирайте её вручную мягким мылом, без кондиционеров для белья. • Избегайте абразивов. Категорически нельзя протирать линзы одеждой, бумажными салфетками, полотенцами или носовыми платками — они царапают поверхность. • Не используйте агрессивную химию. Спиртосодержащие средства, ацетон, аммиак, средства для мытья окон разрушают защитные покрытия линз. • При сильном загрязнении можно промыть линзы тёплой водой с мягким мылом, а затем аккуратно протереть микрофиброй. Важно полностью смыть мыло, чтобы не осталось разводов. Хранение. • Всегда используйте жёсткий футляр. Он защитит очки от падений, давления и пыли. • Не кладите очки линзами вниз на поверхность — это частая причина царапин. • Берегите от внешних факторов. Снимайте очки перед использованием лака для волос, дезодорантов или парфюмерии — микрочастицы оседают на линзах. Не оставляйте их в салоне автомобиля на солнце, в бане, сауне или рядом с другими источниками сильного нагрева — это может деформировать оправу или повредить покрытие. Гигиена контактных линз Здесь гигиена ещё важнее, потому что линзы непосредственно контактируют с глазами. Тщательно мойте руки. Перед любым контактом с линзами (надеванием или снятием) вымойте руки с антибактериальным мылом (желательно без парфюмерных отдушек и увлажняющих масел — их остатки могут оставить на линзе мутную плёнку). Вытирайте руки безворсовым полотенцем (например, бумажным) или используйте электросушилку — ворсинки от махрового полотенца, попав под линзу, могут вызвать микротравму. Используйте только специальные растворы. Для очистки и дезинфекции используйте только специальный раствор, рекомендованный вашим офтальмологом. Категорически нельзя промывать линзы водопроводной, бутилированной, кипячёной водой, а также физиологическим раствором. Вода может содержать микроорганизмы (например, акантамёбу), которые вызывают тяжёлые инфекции глаз, а физраствор не дезинфицирует. Механическая очистка. После снятия положите линзу на чистую сухую ладонь, нанесите на линзу несколько капель раствора и аккуратно протирайте её подушечкой пальца в течение 10–15 секунд с каждой стороны - так вы механически удалите белковые и липидные отложения. Затем обильно промойте линзу свежим раствором и помес