⚠ Топ - 3 ошибки перед сдачей крови. — 1 июня 2026 г. в 06:36:40.643
⚠ Топ - 3 ошибки перед сдачей крови. Чтобы ваш визит в учреждения службы крови прошёл легко и закончился успешной сдачей, просто загляните в этот мини-список. Три простых совета, которые сохранят ваше время и силы. 👇 1⃣ Жирный завтрак 🥓 Бутерброд с маслом, пельмени, йогурт, орехи → мутная плазма → отвод на 1–2 дня. ✅ Можно: сладкий чай, каша на воде, хлеб, сушки. 2⃣ Алкоголь накануне 🥂 Даже бокал пива. Запрещён за 48 часов до донации. 3⃣ Бессонная ночь 😴 Недосып = слабость и головокружение. Спать нужно 7–8 часов. 👉🏻 Еще больше информации на сайте.(yadonor.ru/donorstvo/.
321 просмотров