Сезон цветения: как уменьшить риск аллергии. — 10 июля 2026 г. в 03:00:03.362
Сезон цветения: как уменьшить риск аллергии. Лето — период активного цветения растений. В это время концентрация пыльцы в воздухе значительно увеличивается, особенно в сухую и ветреную погоду. В июле в средней полосе России активно цветут: 🌿 полынь; 🌾 злаковые травы; 🌱 лебеда; 🌾 рожь; 🌿 крапива. В южных регионах начинается цветение амброзии — одного из самых сильных аллергенов. Если вы страдаете сезонной аллергией, специалисты рекомендуют: 🏠 по возможности меньше находиться на улице в период активного цветения; 🚗 держать окна закрытыми дома и в автомобиле; 🌬 использовать очистители и фильтры воздуха; 🧹 ежедневно проводить влажную уборку; 🚿 после возвращения домой принять душ, вымыть голову, сменить одежду, промыть глаза, нос и прополоскать рот физиологическим раствором. 💚 Простые меры профилактики помогают значительно уменьшить контакт с аллергенами и облегчить самочувствие.