БУЗОО ГСП 2
Здоровье
Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо». Политика конфиденциальности
Здоровье
Праздники закончились и пора возвращаться к активным действиям. Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Основные рекомендации: - Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели. - Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю. О главных принципах физической активности для эффективных и безопасных тренировок читайте в информационной карточке👌🏻
Медицинские факты о гепатите С Рассказываем, что важно знать об этом заболевании. Вирусный гепатит С – бессимптомная инфекция. • В подавляющем большинстве случаев (более 70%) инфицирование и последующее течение заболевания, как при остром, так и хроническом вариантах инфекции, у больных вирусным гепатитом С остается незаметным и не проявляется какими-либо симптомами. Долгие годы человек может не знать о наличии у него вируса в организме. • Своевременное выявление заболевания возможно при проведении профилактического обследования на наличие антител к вирусу гепатита С (a-HCV). • При выявлении таких антител необходимо как можно раньше обратиться к врачу-инфекционисту для дальнейшего обследования и наблюдения, а при необходимости и лечения. О возможности обследования на антитела к вирусу…
Читать целикомВоенная служба по контракту ☎️122
Подумайте о себе — посетите Центр здоровья! Подробности читайте в информационной карточке👌🏻
Доброе утро, дорогие друзья, наша новая неделя посвящена ответственному отношению к здоровью полости рта в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта. Почти 90% населения мира страдает от заболеваний полости рта в течение своей жизни, и многих из этих проблем можно избежать, если заниматься профилактикой с раннего детства. Об основных правила для здоровья ваших зубов расскажет врач стоматолог детского отделения ГСП № 2 Ангелина Редкозубова 🔹 Правильная техника чистки - важнее, чем частота. Недостаточно просто водить щеткой по зубам. Длительность: Чистите зубы не менее 2 минут два раза в день. 🔹 Используйте зубную нить и ирригатор каждый день. 🔹 Сбалансированное питание — защита изнутри. Здоровье зубов напрямую зависит от того, что вы едите. Ограничьте сахар. Ешьте бо…
Читать целикомСтоматологическое здоровье во время беременности 🤰🏻 Будущие мамы часто задаются вопросом, насколько важно следить за здоровьем зубов и десен во время вынашивания ребенка. Несколькими важными рекомендациями, которые помогут сохранить красоту улыбки и избежать возможных проблем поделилась Давыдова Альфия Альбертовна - врач стоматолог-терапевт ГСП № 2. Важно знать: ➡️ Повышенная чувствительность и кровоточивость десен: Гормональные изменения могут привести к повышенной чувствительности и воспалению десен. Регулярная чистка зубов мягкой щеткой и использование зубной нити помогут минимизировать дискомфорт. ➡️ Изменение кислотности слюны: Во время беременности меняется состав слюны, что увеличивает риск развития кариеса. Рекомендуется сократить потребление сладких продуктов и напитков, о…
Читать целикомСЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ‼️ Диагностика рака молочной железы на ранней стадии имеет колоссальное значение: заболевание, выявленное на ранней стадии, намного легче вылечить. Читайте подробнее в информационной карточке👌🏻
Что важно при использовании зубной нити➰(флосса)? Большую роль играет привычка ☝🏻регулярного использования зубной нити. И необходимо обучаться правильной технике флоссинга, иначе есть риск травмирования десны. Как использовать флосс эффективно и безопасно: 1️⃣ Зубная нить вводится между зубами мягко и без усилий 2️⃣ Затем необходимо как бы «приобнять» зуб флоссом, и только потом продвинуть нить глубже до десны, совершая плавные движения вверх-вниз. 3️⃣ Если флосс в процессе чистки расслаивается или рвется, это может свидетельствовать о проблемах в контактной зоне зубов (контактный кариес, нависающий край пломбы). В этом случае необходимо обратиться к стоматологу для профосмотра и устранения проблемы. А какая именно зубная нить подойдёт именно Вам, сможете узнать на консультации у наш…
Читать целикомЖИЗНЬ БЕЗ ТРЕВОГИ И СТРЕССА Многие вещи могут идти не по плану, вызывая у нас страх и дискомфорт. В нашей жизни невозможно полностью избавиться от стресса, но мы можем попытаться устоять перед ним, адаптироваться к нему, тем самым становясь лучшей версией себя. Подробности читайте в информационной карточке👌🏻
Поздравляем с Международным днем врача наших замечательных специалистов 🤩 Ежегодно 5 октября свой профессиональный праздник отмечают наши врачи. Свою историю сегодня нам расскажет Давыдова Альфия Альбертовна врач стоматолог терапевт, высшей категории ее опыт работы уже около 30 лет. «В детстве я однажды так увлёкся игрой на площадке, что неудачно упала и сломала зуб. Боль, страх и слёзы — всё смешалось, пока мама не отвезла меня к стоматологу. Этот врач не только спас мой зуб, но и вернул мне улыбку и уверенность в себе. Тогда я впервые поняла, как сильно один человек может изменить жизнь другого - и твёрдо решила, что хочу стать именно таким специалистом. С тех пор я шла к цели: училась, практиковалась, не боялась сложностей. Каждый раз, когда вижу, как пациент уходит с улыбкой, понима…
Читать целикомСухость во рту — не мелочь: как ксеростомия влияет на здоровье зубов Ксеростомия (сухость во рту) возникает из-за недостаточной выработки слюны и повышает риск воспалений и кариеса. Симптомы · постоянная жажда; · притупление вкуса, сложности при глотании; · неприятный запах изо рта, жжение, кандидоз; · сухость в носоглотке, в редких случаях — нарушение речи. Основные причины · обезвоживание, стресс, нехватка витаминов; · приём некоторых лекарств (обезболивающих, антигистаминных и др.); · заболевания (болезнь Шёгрена, диабет, патологии слюнных желёз и др.); · курение, химио- и лучевая терапия. Рекомендации для облегчения состояния в домашних условиях 1. Пейте 2–3 л воды в день небольшими порциями. 2. Жуйте жвачку без сахара с ксилитолом, карбоксиметилцеллюлозой или гидроксиэтилцеллюл…
Читать целиком3 признака во рту, на которые стоит обратить внимание (если вы бережете сердце🫀) Сердце и зубы связаны крепче, чем кажется. Проблемы с сердцем могут начаться незаметно, а «звоночки» иногда подает именно полость рта. На что стоит взглянуть внимательнее: 🔴 Кровоточивость десен. Если при чистке щетка розовеет — это признак воспаления. Через ранки бактерии попадают в кровь. 🔴 Постоянный налет и запах. Это говорит о том, что во рту много бактерий, с которыми не справляется гигиена. 🔴 Шатающиеся или разрушенные зубы. Это очаги хронической инфекции. Организм тратит силы на борьбу с ними, а не на защиту сосудов. Что делать? Не нужно паниковать. Просто добавьте к заботе о сердце (спорт, правильное питание) еще один пункт: регулярный визит к стоматологу раз в полгода. Санация полости рта — эт…
Читать целиком