Лето без кишечных инфекций: простые правила профилактики — 30 июля 2026 г. в 01:00:02.073
Лето без кишечных инфекций: простые правила профилактики - Летом риск кишечных инфекций возрастает, чтобы защитить себя и близких, соблюдайте несколько правил, - советует Тамара Алексеевна Мазур, врач- инфекционист Калачинской ЦРБ: ✔️ мойте руки с мылом перед едой, после туалета и возвращения с улицы, ✔️ следите за чистотой рук детей, научите их соблюдать правила личной гигиены, ✔️ тщательно промывайте овощи, фрукты, зелень и ягоды чистой проточной водой, ✔️ пейте бутилированную или кипячёную воду, особенно в поездках, ✔️следите за сроками годности продуктов, ✔️ не покупайте продукты в местах стихийной торговли, ✔️ храните скоропортящиеся продукты в холодильнике, соблюдая правила соседства - не допускайте контакта между сырыми и готовыми продуктами, ✔️ не оставляйте готовую пищу при комнатной температуре дольше 1–2 часов; ✔️ проводите термическую обработку сырых продуктов; ✔️ используйте отдельные доски и ножи для сырых и готовых продуктов; ✔️содержите кухню в чистоте, своевременно избавляйтесь от мусора, не допускайте появления насекомых, ✔️ не купайтесь в водоёмах, где это запрещено, ✔️при купании в водоемах и бассейнах не допускайте попадания воды в рот, ✔️ в поездках имейте при себе чистую воду и антисептик, но помните: антисептик не всегда заменяет мытьё рук. 📍 Если симптомы уже появились, - рекомендация врача: - диарея, рвота, боль в животе и повышение температуры могут быть признаками кишечной инфекции. ✅️ Главное - восполнять потерю жидкости с помощью воды и растворов для пероральной регидратации, принимая их часто и небольшими порциями. ❗️Не принимайте антибиотики и противодиарейные препараты без назначения врача: они нужны не во всех случаях и иногда могут ухудшить состояние. 🆘️ Обратитесь за медицинской помощью, если: • в стуле появилась кровь, • температура высокая и плохо снижается, • рвота не позволяет пить, • заметны признаки обезвоживания: сухость во рту, редкое мочеиспускание, сильная слабость или головокружение, • заболел маленький ребёнок, пожилой человек или пациент с хроническими заболеваниями. 🖐Чистые руки, безопасная вода и правильное хранение продуктов - основа профилактики кишечных инфекций летом. Берегите себя и будьте всегда здоровы!