🚴♂️🏃♂️ 3 июня — Всемирный день велосипеда и Всемирный день бега! — 3 июня 2026 г. в 14:05:00.326
🚴♂️🏃♂️ 3 июня — Всемирный день велосипеда и Всемирный день бега! Двойной повод выйти на улицу с детьми и зарядиться здоровьем и позитивом! ☀️ Чем полезны велосипед и бег для детей? 🚴♂️ Велосипед: * укрепляет мышцы и сердце; * развивает координацию и равновесие; * дарит радость и ощущение свободы! 🏃♂️ Бег: * улучшает работу лёгких; * повышает иммунитет; * помогает выплеснуть энергию и снять стресс. Правила безопасности: * для велосипеда — шлем, наколенники, безопасные места для катания; * для бега — удобная обувь и постепенное увеличение нагрузки. 💡 Идея для праздника: устройте семейную прогулку — немного бега, немного езды на велосипеде, весёлые игры в парке! ❤️ Прививайте любовь к активному образу жизни с детства — дарите здоровье на всю жизнь!