Лето, солнце, аллергия? Как пережить сезон цветения и не чихать на жизнь!
Лето, солнце, аллергия? Как пережить сезон цветения и не чихать на жизнь! Лето — это не только дача, отпуск и спелые ягоды, но и период активного цветения. 🌼🌾 Если с приходом тепла у вас начинают слезиться глаза, закладывает нос или появляется кожный зуд, вы не одиноки. Число людей с аллергическими заболеваниями во всем мире постоянно растет. Что именно нас ждет в июле?В средней полосе России в этом месяце пик пыления у таких трав, как полынь, лебеда, крапива и злаки (например, рожь). А в южных регионах к концу июля зацветает амброзия — один из самых агрессивных аллергенов. В сухую и ветреную погоду пыльца разлетается на десятки километров, делая «опасным» даже пребывание в городе. Как защитить себя, если уехать в другую климатическую зону нет возможности?Соблюдение простых правил поможет значительно облегчить симптомы: Ограничьте прогулки. Старайтесь выходить на улицу после дождя или в безветренную погоду. Держите оборону дома. Держите окна в квартире и в машине закрытыми. Используйте специальные сетки на окна и системы для очистки и фильтрации воздуха. Влажная уборка — ваш лучший друг. Проводите её ежедневно, чтобы избавиться от залетевшей пыльцы. Гигиена — наше всё. Вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду. Полезно также прополоскать рот и промыть нос и глаза физиологическим раствором. Главное правило — не заниматься самолечением!Своевременное обращение к врачу-аллергологу — залог того, что сезонная аллергия не перерастет в более тяжелые формы, например, в бронхиальную астму. Регулярные осмотры и диспансерное наблюдение помогут подобрать правильную терапию и наслаждаться летом без дискомфорта. Берегите себя! ❤️