🍆 Овощные фрикадельки из баклажанов с сыром
🍆 Овощные фрикадельки из баклажанов с сыром Цена:47₽ Калорийность:274ккал [за порцию] Цена:308₽ Калорийность:1182ккал [за все] 📝 Ингредиенты: Баклажан - 200 гр Репчатый лук - 100 гр Чеснок - 2 зубчика Яйцо - 1 шт Сыр - 50 гр Рисовая мука - 60 гр Орегано Специи Оливковое масло - 1,5 ст.л 🔥 Приготовление: 1. Баклажан нарежьте кубиками. Лук и чеснок очистите и измельчите. 2. Разогрейте на сковороде оливковое масло, выложите лук и обжаривайте до мягкости. 3. Добавьте баклажан и чеснок. Готовьте на среднем огне 7–10 минут, помешивая, пока баклажан не станет мягким. 4. Снимите овощи с огня, остудите и измельчите блендером. 5. Сыр натрите на мелкой тёрке. 6. Соедините овощную массу с яйцом, сыром, рисовой мукой, орегано и любимыми специями. 7. Перемешайте до однородности. Масса должна быть густой, чтобы из неё можно было сформировать шарики. 8. Сформируйте фрикадельки и выложите на противень, застеленный пергаментом. 9. Смажьте заготовки оставшимся оливковым маслом. 10. Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке около 35–40 минут до румяной.