Сегодня выражение «любовь к себе» звучит настолько часто, что уже практически утратило ...
Сегодня выражение «любовь к себе» звучит настолько часто, что уже практически утратило первоначальный свой смысл. Его сейчас больше подменили какими-то внешними действиями: уходом за телом, походами в салоны, покупками всякой ерунды «для радости», вкусняшками, отдыхом в спа и тп. Я часто спрашиваю своих клиенток о том, как они к себе относятся, как именно они проявляют любовь к себе. Но ответы в основном похожие слышу, что-то вроде: «я хожу на массаж, на ногти и тп», «я покупаю себе всё, что хочется, хожу по магазинам», «я трачу на себя кучу денег», «я отдыхаю на море» и так далее. Но что-то от этих всех действий особо в жизни не сильно меняется: люди бесят, дети болеют, спина продолжает отваливаться, энергии нет, голова болит, муж бухает и прочие «радости» инфантилизма. Но настоящая любовь к себе не в этих всяких ритуалах, и даже не в громких лозунгах, а в том как вы на самом деле к себе относитесь в тот момент когда никто этого не видит. И это сейчас совсем не про эгоизм или нарциссизм это про ту внутреннюю доброжелательность, уважение к себе и способность быть себе самым надёжным партнёром. Когда человек себя не любит или не уважает, как правило он живёт в зависимости от внешнего какого-то одобрения, от мнения других людей и все внимание и силы уходят на то чтобы быть достаточно хорошим для других, а не настоящим и живым для себя. Но, к сожалению, тогда даже успех и признание не приносят полной радости - внутри остаётся усталость и какие-то пустота. Настоящая любовь к себе это тихая сила. Она не требует никаких доказательств, выражается она больше устойчивости в теплоте к себе в понимании поддержки себя в не терять себя в обстоятельствах или ситуациях оставаться ВКонтакте с тем кто вы есть на самом деле. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: - это устойчивое уважение к своей личности когда вы поддерживаете себя в решениях в действиях в словах. - это способность замечать свои потребности и удовлетворять их не усложняя жизнь окружающим забота о теле, о психике, о личных границах, и о смыслах в своей жизни. - это выбор окружения и ритма в которых сохраняется спокойствие и живое любопытство к себе. - это всегда про готовность брать ответственность за свой путь, за свои действия и давать себе право на рост или перемены, давать себе право на ошибки. - это внутренний голос который звучит по-доброму: он обучает, он вдохновляет, он укрепляет опору изнутри и направляет. Вот что значит любовь к себе. А главное, для каждой (!), повторюсь, ДЛЯ КАЖДОЙ И КАЖДОГО она своя! Очень индивидуально нужно подходить к этому, а не замыливать себе голову яркими лозунгами и рекламами из интернета призывающими скупать товары все подряд и ходить на все процедуры подряд, покупать ретриты и туры. И любить себя тоже нужно учиться, если хочется действительно снять маску и жить свою жизнь в гармонии и счастье. Не ради других, не ради того, что б кто-то поменялся, а ради себя и только себя! ————— Ниже по кнопке есть маленькая практика для себя любимой 👇🏻 ————— А позже я напишу подробнее правила любви к себе. ♥️ Ваша Блэк