+ еще совет для волос. Если вам 30+, чтобы вам кто не говорил, надо раз в пол года - в ... — 29 марта 2026 г. в 17:05:16.260
+ еще совет для волос. Если вам 30+, чтобы вам кто не говорил, надо раз в пол года - в год пить фолиевую кислоту месяца 2-3. Лучше в комплексе витаминов группы В. Зачем? От седины, девченки, от седины! Еще я, конечно, пью вит Д 5000-10000 единиц в день. И у меня всего 41! А надо 60. Конечно, лучше спросить у врача своего про прием витаминов. Но он вам 99,99% это все подтвердит, а анализ на ферритин вообще раз в пол года обязателен.
409 реакций