Ну и еще я взяла курс Мироновой до кучи. — 6 июля 2026 г. в 09:42:09.304
Ну и еще я взяла курс Мироновой до кучи. У меня не было сил прицельно работать над мышцами после балета. Сейчас выносливость повыше стала, могу себе позволить. Понравилось, что также они предлагают рацион с учетом того, как есть вне дома. Моя норма по расчетам Мироновой: 1500 калорий. Мне кажется, интуитивно я столько и ем.
1 449 просмотров