Йоги говорят, что старение и физический износ тела с течением времени возникают из-за с... — 18 марта 2026 г. в 12:01:01.829
Йоги говорят, что старение и физический износ тела с течением времени возникают из-за сужения Энергетических каналов (нади - название энергетических каналов в йоге, санскрит). Практики одних только йогических поз (асан) достаточно, чтобы значительно расширить энергетические каналы человека. Раскрытие энергетических каналов тела оказывает соответсвующий эффект на нервную систему, которая в свою очередь гармонизирует состояние ума и эмоций, сообщая нам ощущение радости и легкости. Нади (санскр. नाडी, nāḍī IAST — канал, трубка, вена, пульс) — система каналов, по которым в соответствии с представлениями йоги движется жизненная энергия человека (прана, жива, Ци). Согласно йогическим текстам, в теле насчитывается от 72 000 до 350 000 нади. Три главных канала, которые расположены вдоль позвоночного столба: * Ида — левый (лунный канал) * Пингала — правый (солнечный канал) * Сушумна — центральный. Сушумна — центральный канал, который проходит через внутреннюю часть позвоночного столба, соприкасаясь с каждой чакрой. Она берёт начало у основания позвоночника (в месте расположения Кундалини), проходит вдоль спинного мозга и заканчивается на макушке головы. Нади являются проводниками праны, тогда как чакры — центрами её концентрации и своеобразными «реле», процесс «открытия» или «очистка» которых сопровождает этапы духовного развития человека и телесного оздоровления.