Берегите голову и держите ноги в тепле! ⚠️
Берегите голову и держите ноги в тепле! ⚠️ Есть старое правило, которому следуют тибетские монахи: "Голова — в прохладе, ноги — в тепле". Признаюсь честно, выходить из дома без шапки в мороз -30° я бы не рекомендовал, здесь важна разумность. Если вы выбежали без головного убора буквально на пару минут в магазин, это можно понять. Но если вы не позаботились о том, чтобы ваши ноги были в тепле, организм такое точно не простит. Монахи объясняют: так они предотвращают скопление избыточной энергии в голове, что может вызывать головные боли. Направляя энергию к стопам и не давая ногам замерзать, вы способствуете снижению давления и даже снижаете риск сердечного приступа.
340 просмотров