💊 Третий месяц пьёте железо, а ферритин всё ещё на нижней границе? — 2 октября 2026 г. в 12:00:10.079
💊 Третий месяц пьёте железо, а ферритин всё ещё на нижней границе? Курс пропили. Питание вроде нормальное. А ногти всё ещё слоятся, руки мёрзнут, и уже к обеду хочется лечь./ Первая мысль — увеличить дозировку или купить другой препарат, но иногда стоит посмотреть на шаг раньше: как работает пищеварение и нет ли проблем с усвоением питательных веществ. 🧬 Всё начинается с желудка Нормальная кислотность желудочного сока важна для переваривания пищи и усвоения ряда нутриентов, в том числе железа, цинка, магния и витамина B12. Если после еды регулярно появляются тяжесть, вздутие, отрыжка, ощущение, что пища «долго стоит», особенно после белковой еды, — это повод обратить внимание на работу ЖКТ. Что делать? Если анализы показывают дефицит железа, в первую очередь нужно разобраться с его причиной вместе с врачом. А пищеварение можно поддержать. 🍇 Бальзам Болотова В составе — соляная и янтарная кислоты, виноградный сок и уксус. Соляная кислота помогает поддерживать кислую среду желудка и участвует в активации пепсина — фермента, который необходим для переваривания белка. Янтарная кислота участвует в энергетическом обмене клеток, а виноградный сок и уксус дополняют состав продукта. 📌 Принимают во время еды или сразу после. Начинают с небольшого количества и постепенно увеличивают согласно инструкции. ✨ поддержка пищеварения ✨ комфорт после еды ✨ внимание к усвоению питательных веществ ⚠️ При гастрите, язвенной болезни, частой изжоге и других заболеваниях ЖКТ перед применением стоит проконсультироваться с врачом. Важно не только то, что мы принимаем, но и то, насколько хорошо организм может это усвоить, поэтому поддержка пищеварения может стать важной частью комплексного подхода к восполнению дефицитов. Бальзам Болотова со скидкой 20% только для подписчиков канала 👉 https://centerbolotova.ru/tovary/katalog/?utm_source=max&utm_medium=organic&utm_campaign=post Если вы принимаете железо уже несколько месяцев, а показатели всё ещё остаются низкими, я бы не советовала самостоятельно увеличивать дозировку. Лучше вместе с врачом посмотреть анализы, питание и работу ЖКТ — иногда причина именно в том, что организму сложно полноценно усваивать поступающие нутриенты. Если хотите разобраться в своей ситуации подробнее, можно записаться на консультацию❤️ Записаться на консультацию 👉https://max.ru/id771694622918_bot?start=cons_channel