‼️Живот «бунтует»? А после чего?
‼️Живот «бунтует»? А после чего? Утром съели кашу, и всё хорошо. Вечером то же самое, а живот вдруг вздувается и урчит. Знакомо? У живота часто есть свои «триггеры». Только у каждого они разные: 🌙 у одного это поздний ужин 🥛 у другого молочные продукты, хлеб или сырые овощи 😮💨 у третьего нервный день, даже если ел как обычно ⏱️ у кого-то еда на бегу и слишком большие порции Поэтому совет «просто уберите всё вредное» помогает далеко не всегда. Можно исключить десяток продуктов и так и не понять, что на самом деле влияет именно на вас. 💬 Интересно узнать, что чаще всего провоцирует дискомфорт у вас, голосуйте ниже👇 А сегодня в 18:00 расскажем, как разобраться со своими триггерами и понять, что может влиять именно на ваше самочувствие 💚
20 просмотров