👩💻Всем известно, что белок - залог красоты и упругости кожи, а клетчатка отвечает за... — 22 августа 2026 г. в 09:41:54.614
👩💻Всем известно, что белок - залог красоты и упругости кожи, а клетчатка отвечает за здоровую микрофлору кишечника и содержит витамины и микроэлементы, обеспечивающие здоровый цвет лица и придающие сияние коже. 🍅Именно потому предлагаем вашему вниманию белковый омлет с клетчаткой. Нам понадобится: 🥚Яйцо – 2-3 шт. 🤩Зелень сезонная – 1 небольшой пучок 🤩Творог мягкий – 100 гр. 🧂Соль по вкусу 🌻Растительное масло для жарки 1️⃣Зелень помыть, обсушить и мелко нарезать. 2️⃣Яйца взбить и немного посолить. 3️⃣Соединить творог с яйцами и тщательно перемешать. 4️⃣Слегка обжарить на разогретом масле зелень 3-4 минуты. 5️⃣Влить белковую смесь и довести до готовности под крышкой на среднем огне (около 5 минут). 6️⃣Наслаждаться вкусом и хорошеть. 🌟Приятного аппетита! #диета_для_кожи