ВСЕ О СТРЕССЕ ЗА ОДИН ЧАС: БЕСПЛАТНАЯ СЕССИЯ С ПСИХОЛОГОМ👋 — 13 июля 2026 г. в 10:28:40.628
ВСЕ О СТРЕССЕ ЗА ОДИН ЧАС: БЕСПЛАТНАЯ СЕССИЯ С ПСИХОЛОГОМ👋 Напряжение, тревога, усталость, ощущение, что «я на пределе» — знакомо многим. Иногда кажется, что это просто такой период и нужно потерпеть. Но стресс влияет не только на настроение, но и на тело, сон, энергию и общее самочувствие. 27 июля в Центре диагностики и лечения пройдёт бесплатная встреча «Знакомство с медицинским психологом: как справиться со стрессом». Встречу проведёт Сидорова Екатерина Сергеевна, медицинский психолог с опытом работы более 6 лет. На встрече простым и понятным языком разберём: 🔹что такое стресс и почему он возникает 🔹как отличить острый стресс от хронического 🔹почему одни люди легче справляются с напряжением, а другим сложнее 🔹как вовремя замечать признаки перегрузки 🔹что помогает снизить уровень стресса 🔹практические техники самопомощи, которые можно применять в жизни Это встреча для тех, кто хочет лучше понять себя, своё состояние и научиться справляться с напряжением без вреда для здоровья. Участие бесплатное, количество мест ограничено. 📍Место: актовый зал, 2 этаж 🕐Время: 16:00 🗓Дата: 27 июля (понедельник) Обязательна предварительная запись по 🔗 ссылке. #психолог #терапия #стресс #тревога