🚿 Плохо проснулись, спина тянет, а на работу всё равно надо? Самый простой способ вклю...
🚿 Плохо проснулись, спина тянет, а на работу всё равно надо? Самый простой способ включить организм с утра — это не кофе, а 5–10 секунд холодного душа. Почему нужен именно холодный душ, а не контрастный, и как реакция гипоталамуса на криовоздействие помогает защитить сосуды сердца и мозга — рассказывает Сергей Михайлович Бубновский. 🌐 Посмотреть полный выпуск можно на канале "Здоровье с умом": https://rutube.ru/video/private/61c82db6a32d245a19371db335f233f6/?p=SOD-m8oANe8g3ekLYBWJDQ
724 просмотров