Все привычные «я должна». И остаться наедине с собой. Без ролей. Без необходимости кому...
Все привычные «я должна». И остаться наедине с собой. Без ролей. Без необходимости кому-то что-то доказывать. Без страха показаться неудобной. И задать себе один честный вопрос: «А если убрать всё “надо”, чего хочу я?» Не спеши отвечать. Возможно, сначала будет тишина. Возможно, ты поймёшь, что давно не задавала себе подобных вопросов. Возможно, появятся желания, которые ты годами откладывала. А может быть, ты впервые заметишь, насколько сильно устала. И знаешь что? С тобой всё в порядке. Тебе не нужно немедленно знать все ответы. Иногда самое важное — разрешить себе наконец задавать вопросы. Именно поэтому я создала обучающие женские курсы. 💓 Мне хотелось создать пространство, в котором мы можем не только читать о самоценности, границах, желаниях и заботе о себе, но и постепенно исследовать всё это в собственной жизни. ➡️Через практики. ➡️Медитации. ➡️Вопросы для самостоятельной работы. ➡️Темы, которые помогают увидеть привычные сценарии и посмотреть на себя немного иначе. Здесь не нужно приходить с готовыми ответами. Не нужно изображать женщину, которая уже всё поняла и со всем справилась. Можно сомневаться. Можно замечать то, на что раньше не обращала внимания. Можно постепенно учиться слышать себя и пробовать выбирать по-другому. Не ради того, чтобы стать идеальной. А ради того, чтобы перестать терять себя в попытках соответствовать чужим ожиданиям. Ведь тебе не обязательно переставать быть хорошей мамой, любящей женой, заботливой дочерью или надёжной подругой. Но тебе точно не нужно отказываться от себя, чтобы оставаться всем этим. Ты тоже есть в собственной жизни. У тебя есть желания. Чувства. Мечты. Границы. Право уставать, ошибаться, менять мнение и хотеть чего-то другого. И тебе не нужно заслуживать право быть собой. Оно у тебя уже есть. Возможно, сейчас самое время начать им пользоваться. 🌿 И я хочу спросить тебя… Если бы тебе не нужно было быть хорошей, удобной и правильной для всех, какой бы ты позволила себе быть? Не спеши с ответом. Возможно, именно с него начнётся твоё возвращение к себе. 💝