В сезон простуд соблюдайте респираторный этикет — это защита и для вас, и для окружающих.
В сезон простуд соблюдайте респираторный этикет — это защита и для вас, и для окружающих. 📕 Простые правила в общественных местах: ➡ чихаете — прикрывайтесь сгибом локтя, не ладонью. ➡ кашляете — держите под рукой платок. ➡ соблюдайте дистанцию. ➡ после улицы мойте руки. ❗ Важный элемент — медицинская маска. Носите её правильно: 🔹 закрывайте нос, рот и подбородок. 🔹 пластичное крепление у носа плотно прижимайте. 🔹 надевайте чистыми руками — вымойте их или обработайте антисептиком. 🔹 меняйте маску каждые 2 часа; влажную — сразу заменяйте. 🔹 снимайте за ушные петли или завязки, не касаясь защитного слоя.