АнгелПочерка | Графология • Почерк • Подпись | AngelPocherka |
Здоровье · 18 июня 2026 г.
Замечали, что стали чаще забывать имена, слова или зачем вошли в комнату? — 18 июня 2026 г. в 07:00:18.825
Замечали, что стали чаще забывать имена, слова или зачем вошли в комнату? Большинство говорит: «Усталость». «Возраст». «Пройдет». Но проблемы с памятью начинаются намного раньше, чем кажется. На конференции в Региональном отделении Российского Красного Креста обсуждали одно: 📌 Память нельзя сохранить «на потом». Профессор, д. псх. н. Елена Черенева представила результаты мировых исследований о сохранении памяти. Кардиолог и геронтолог Эльвира Иваницкая о тревожном факте: ⚠️ Деменция молодеет. Заботиться о когнитивном здоровье надо с подросткового возраста. Специалисты сошлись во мнении: 🟢 мозг нуждается в тренировке как и мышцы; 🟢 всего 15 минут в день работы с памятью дают результат на годы вперед. Особый интерес вызвал проект «Пишем вместе», представленный Анжелой Опаровой. Её рекомендация просты: ✍️ Возьмите ручку и пишите. Записывайте события дня. Мысли. Наблюдения. Писать от руки — тренировка внимания, памяти и мышления. 📩 В августе стартует «пишем вместе_память» — пишите в личку «ХОЧУ В ГРУППУ»