Шпагат методами йоги — 23 апреля 2026 г. в 07:22:09.444
Шпагат методами йоги Идет набор в группу❤️ Шпагат-это не только растяжка, а также работа с мобильностью суставов. Если вы хотите сесть на продольный (Хануманасана) и поперечный (Самаконасана) шпагаты, то стоит уделять внимание ни только растяжки задней поверхности бедра, но и мобильности таза, как раз именно поэтому йога может сделать эти тренировки : 1.Безопаснее 2.Интереснее 3.Полезнее 4.Комфортнее Кто желает освоить эти прекрасные и сложные элементы йоги ждем на практику 25.04 в 16.00
90 просмотров