#кружки — 13 сентября 2026 г. в 09:13:00.691
#кружки 🎉 ПРОДОЛЖАЕТС НАБОР ВЗРОСЛЫХ НА ЗАНЯТИЯ ПО КИТАЙСКОЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКЕ! 🎉 Приглашаем взрослых на занятия по гимнастике «Тай цзи цюань / Цигун». Руководитель — Ольга Борисовна Санкина, восьмикратный чемпион Европы по внутренним стилям ушу. С таким наставником вы сможете уверенно осваивать древнее искусство — даже если раньше никогда не занимались подобными практиками. Тай цзи цюань — это не просто упражнения, а целое учение о жизни в гармонии с природой. В нём соединяются медитация, координация, оздоровление, самозащита и развитие сознания. Недаром эту практику называют «поэзией движения»: каждое движение здесь выстроено и наполнено смыслом. На занятиях вы сможете: • укрепить здоровье и поддержать активное долголетие; • улучшить работу всех систем организма — от кровообращения до обмена веществ; • повысить эластичность суставов, поправить осанку и состояние спины; • научиться снимать напряжение и стабилизировать давление; • развить концентрацию, осознанность и внутренние ресурсы; • освоить базовые элементы самообороны. Практика помогает работать не только с телом, но и с внутренним состоянием — учит управлять потоком энергии, находить баланс и сохранять спокойствие в повседневной жизни. Возраст: взрослые. 💰 Стоимость: 2400 руб. ✅занятия будут проходить по воскресеньям в 19.30 Обратите внимание: противопоказаний к занятиям нет! Записывайтесь в коллектив — откройте для себя путь к внутренней гармонии и силе. 👉 Записаться на занятия можно по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/6a16b3c249363930fc4328bf/