❗️25.05.2026г. – 31.05.2026г. — 28 мая 2026 г. в 05:59:27.224
❗️25.05.2026г. – 31.05.2026г. 25 мая – 31 июня Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая) Последствия курения для сердца и сосудов. ‼️у курильщиков: - повышенная частота развития инсультов, как ишемических, так и геморрагических, вследствие ухудшения микроциркуляции, истощением сосудистой стенки и повышенным артериальным давлением; - ускоряется отложение холестерина на стенках сосудов, что делает их особенно уязвимыми для формирования атеросклеротических бляшек; - повышается склонность к аритмиям; как следствие у таких людей чаще развивается внезапная сердечная смерть даже при отсутствии выраженного поражения коронарных артерий; - увеличен риск развития артериальной гипертонии; - риск возникновения инфаркта миокарда увеличивается пропорционально количеству выкуренных сигарет. Курильщик, перенесший инфаркт миокарда имеет меньше шансов на выздоровление по сравнению с некурящим человеком; - со временем происходит утолщение миокарда (гипертрофия), а в запущенных случаях – расширение камер сердца и потере сократительной функции; - значительно повышен риск развития сердечной недостаточности и летального исхода; - чаще диагностируются облитерирующие болезни, такие как облитерирующий эндартериит, атеросклероз нижних конечностей; - у женщин курение дополнительно воздействует через гормональные механизмы, увеличивая свёртываемость крови и приводя к более высокому риску тромбообразования; -у «пассивных» курильщиков увеличивается вероятность развития патологий сосудов, особенно у детей, проживающих с курящими родителями; 🎯Советы кардиолога: -отказ от курения – это самый быстрый способ защитить сердце; -умеренные физические нагрузки – лучшее решение для сердца. 30 минут физических нагрузок в день обеспечат вашему сердцу минимальную, но необходимую нагрузку; -правильное питание - здоровое питание должно быть разнообразным, сытным, питательным; -своевременная диагностика и обязательные посещения врача. ☝️Секрет долгой и здоровой жизни не в том, чтобы лечить запущенные заболевания, а в том, чтобы вовремя их заметить и принять меры по их предотвращению.