🥬 Полезные продукты: ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА — 27 августа 2026 г. в 06:15:02.005
🥬 Полезные продукты: ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА ➕ В овоще много витамина С, который борется с болезнетворными микробами и вирусами, повышает иммунитет, замедляет процессы старения, что благотворно влияет на состояние кожи. ➕ Она богата большим количеством пищевых волокон, особенно много их в белой части листьев. ➕ Содержит лизин — незаменимую аминокислоту, необходимую для роста и восстановления тканей. ➕ Кроме того, в состав пекинской капусты входят: витамины А, Е, РР, группы В, макро- и микроэлементы такие как кальций, калий, железо, натрий, магний, марганец, фтор фосфор и другие минеральные вещества. 👍 Калорийность пекинской капусты составляет около 15 ккал на 100 грамм продукта. #ПекинскаяКапуста #Капуста #ЗдоровьеКожи #ПолезныеПроукты #КировМедПрофилактика