Если знать показатели артериального давления и холестерина, можно предотвратить до 80 %... — 28 сентября 2026 г. в 12:12:58.927
Если знать показатели артериального давления и холестерина, можно предотвратить до 80 % преждевременных инфарктов и инсультов. Сегодня в зоопарке на «Прогулке с врачом» говорили именно об этом. Перед началом все желающие по традиции проверили сатурацию и измерили артериальное давление. «Контролировать его важно, и чем старше, тем важнее», — с этой фразы начал лекцию Сергей Алексеевич Помосов, главный внештатный кардиолог Минздрава Удмуртии, заведующий кардиологическим отделением №6 РКДЦ . Сергей Алексеевич перечислил факторы риска, которые мы в силах изменить: курение, повышенный холестерин, низкая физическая активность, алкоголь, сахарный диабет, лишний вес. Он подчеркнул, что неконтролируемое давление бьет по самым уязвимым точкам: мозгу, сердцу, сосудам. Инсульт, инфаркт, хроническая сердечная недостаточность — это не абстрактные угрозы, а вполне вероятные сценарии, которые можно не допустить. Главное, регулярно измерять давление и знать свои показатели. Продолжила тему заведующая отделением медицинской профилактики Светлана Вениаминовна Шабардина. Она пригласила участников в «Коронарный клуб», где любой желающий может научиться разбираться в профилактике артериальной гипертонии и ее осложнений. После познавательной части участники по традиции на свежем воздухе сделали общеукрепляющую зарядку, а также комплекс упражнений с элементами на равновесие и координацию. А затем отправились гулять по зоопарку, заряжаться позитивными эмоциями и получать витамин D в лучах осеннего солнца. Именно в таком формате, когда полезное соединяется с приятным, забота о сердце из скучной обязанности превращается в полезную привычку.