🥛Соблюдаете ли вы водный баланс? — 14 мая 2026 г. в 07:56:06.998
🥛Соблюдаете ли вы водный баланс? Вода не имеет питательной ценности, но она является обязательной частью всего живого и составляет 55-60 % веса тела человека. Вода доставляет в клетки организма витамины, минеральные соли, выводит шлаки. Без воды невозможна регуляция теплообмена организма с окружающей средой и поддержание температуры тела. Потребность здорового человека в воде в зависимости от интенсивности работы, окружающей среды может составлять 28-35 мл на 1 кг веса. ✅Соблюдение водного баланса является важным условием сохранения здоровья. #нацпроектПАЖ73