🍔Случалось ли вам сталкиваться с бесконтрольным приемом пищи? — 5 мая 2026 г. в 08:27:10.404
🍔Случалось ли вам сталкиваться с бесконтрольным приемом пищи? «Прихожу вечером домой после трудного рабочего дня или в условиях, когда никто не видит и я наедине с собой, вместо одной порции пищи съедаю две или вовсе не могу никак наесться», - так описала свою историю одна из участниц проекта «Вес под контроль!». Это всё признаки компульсивного переедания. Около 30% людей, живущих с повышенной массой тела, страдают от этих эпизодов. Триггерами таких состояний могут быть социальные, психологические, генетические, а также гормональные отклонения. Профилактика эпизодов компульсивного переедания: ✅больше гулять на свежем воздухе ✅выработать здоровый режим сна ✅заняться любимым делом ✅контролировать собственные мысли ✅чаще общаться с другими людьми и не замыкаться в себе. Проконсультироваться по вопросам участия в проекте «Вес под контроль!» можно по телефону: 8 (8422)32-58-08.