👌«Меняем привычки – меняем жизнь» - под таким название прошла встреча со студентами бл... — 8 июня 2026 г. в 05:57:35.765
👌«Меняем привычки – меняем жизнь» - под таким название прошла встреча со студентами благодаря профилактическому проекту «Открой мир здоровья» В ходе занятия специалисты рассказали о современных трендах и мифах, связанных со здоровым образом жизни. По словам экспертов, здоровый образ жизни имеет многокомпонентную структуру. Он включает в себя правильное питание, физическую активность, режим дня и здоровый сон, отказ от вредных привычек, психоэмоциональное здоровье, личную гигиену, закаливание и укрепление иммунитета. Отдельно эксперты остановились на теме бесконтрольного применения БАДов. Например, в средствах для похудения могут содержаться психоактивные или слабительные компоненты. Кроме того, они имеют побочные эффекты: могут привести к поражению печени, почек, нарушению ритма сердца, аллергическим реакциям, снижению свёртываемости крови. Консультация врача перед приемом биологически активных добавок обязательна для исключения противопоказаний. Своими впечатлениями от занятия поделилась студентка-первокурсница Ульяновского фармацевтического колледжа Арина Рысина: «Мне очень понравилось, как подробно рассказали, что нужно беречь и поддерживать своё здоровье. Это особенно важно для меня как будущего медицинского работника». ✔️Профилактический проект реализуется благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». В течение учебного года в беседах профилактического проекта «Открой мир здоровья» приняли участие более 4000 студентов из 20 средних специальных учебных заведений региона.