🍉Любите арбузы? Тогда этот пост для вас!
🍉Любите арбузы? Тогда этот пост для вас! Сколько арбуза можно съесть без вреда для здоровья? В чем его польза? Как правильно мыть и хранить арбузы? – рассказывает главный терапевт областного Минздрава Надежда Рогожина. Здоровому человеку желательно съедать не более 400 г арбуза в день. Во избежание нежелательных реакций не следует давать арбуз детям младше двух лет. Ограничить потребление арбузов следует при сахарном диабете, некоторых почечных заболеваниях. В чем польза арбуза? Арбуз – это богатый питательными веществами, низкокалорийный продукт. Он утоляет жажду, улучшает моторику кишечника. Это хороший источник витаминов и микроэлементов. Благодаря высокому содержанию воды (до 91% от общей массы) арбузы обладают мочегонными свойствами. Как правильно мыть арбузы? Мыть арбуз следует проточной водой с помощью губки. При мытье желательно обработать специальным моющим средством для овощей и фруктов. Затем плод досуха вытереть бумажными салфетками или полотенцем. #нацпроектПАЖ73#ЗОЖ73#ЦОЗ73