Центр повышения квалификации работников здравоохранения Омской области
Без категории · 26 августа 2026 г.
Сегодня в рубрике «Цитаты о медицине» снова вспоминаем Ибн Сину - Авиценну - гения, про... — 26 августа 2026 г. в 03:45:01.363
Сегодня в рубрике «Цитаты о медицине» снова вспоминаем Ибн Сину - Авиценну - гения, пророка, «первый ум человечества». (А. Гуашон, ХХ в.). Он написал пятитомник «Канон врачебной науки», который вмещает все медицинские познания того времени. «Канон» Авиценны стал медицинской энциклопедией во многих странах мира. После изобретения печатного станка многотомник напечатали сразу вслед за Библией. И в Европе, и в Азии многие века по нему учили врачей. Вот цитаты Авиценны из «Канона» о занятиях физическими упражнениями: «Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни…» «Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений…» Авиценна считал движение главным инструментом поддержания здоровья. Слово «умеренно» подчеркивает необходимость баланса: перегрузки так же вредны для организма, как и полное бездействие. Если тело регулярно получает правильную нагрузку, обмен веществ ускоряется, укрепляется иммунитет, а органы работают слаженно. В такой системе профилактика становится эффективнее любой терапии. По мнению Авиценны, физические упражнения очищают тело от излишков, способствуют нормальному пищеварению и предотвращают застойные явления. Авиценна полагал, что органы и системы человека сохраняют свою силу только при регулярном использовании. Как только движения прекращаются, ткани теряют тонус, кровообращение замедляется, мышцы атрофируются, а внутренние органы начинают работать вполсилы. Это приводит к накоплению «излишков» и болезням. Человек буквально начинает увядать, так как организм перестает сопротивляться внешним воздействиям и внутренним нарушениям. Согласитесь, мысли этого великого ученого составляют целостную концепцию здорового образа жизни, сформулированную почти тысячу лет назад. Для Авиценны физическая культура была неразрывно связана с душевным равновесием и правильным питанием. Он рассматривал здоровье как гармонию тела и духа, где движение служит фундаментом, позволяющим избежать болезней естественным путем, без вмешательства лекарств. Эти принципы остаются актуальными и сегодня, составляя основу современной превентивной медицины. Следите за нашей рубрикой — вдохновляйтесь высказываниями великих! #Цитатыомедицине #здоровье #физическиеупражнения #Авиценна