Центр повышения квалификации работников здравоохранения Омской области
Без категории · 26 октября 2026 г.
⚡️26 октября в России стартует Неделя борьбы с инсультом. Это время, когда стоит отложи...
⚡️26 октября в России стартует Неделя борьбы с инсультом. Это время, когда стоит отложить дела на минуту и вспомнить короткое слово — правило «УДАР». Если видите, что человеку внезапно стало плохо, попросите его выполнить простые действия: У — Улыбнуться. При инсульте улыбка будет асимметричной или невозможной. Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Одна из них не поднимется или опустится быстрее. А — Артикуляция. Речь станет невнятной, замедленной или человек вовсе не сможет говорить. Р — Решение. Если хотя бы один симптом есть — немедленно звоните 103! К сожалению, инсульт стремительно «молодеет». Сегодня в группе риска не только наши родители, но и мы сами, если живём в стрессе, не высыпаемся и пропускаем обеды. Главные союзники болезни — гипертония, диабет и вредные привычки. 👌Но есть и хорошие новости: по словам министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко, благодаря своевременной профилактике смертность взрослого населения от инсульта в нашей стране снизилась на 15%. Чтобы защитить себя и своих близких, достаточно соблюдать несколько простых правил: 📌Контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина. 📌Сбалансировано питаться. 📌Отказаться от курения и алкоголя. 📌Ежедневно заниматься физической активностью. 📌Следить за качеством сна и избегать переутомления. 📌Не забывать о важности диспансеризации. Регулярные обследования помогают выявить скрытые факторы риска задолго до того, как они приведут к беде. Напомните об этих простых правилах своим близким. Берегите себя и будьте внимательны к окружающим❗️ #инсульт #профилактика #тематическаянеделя #распознатьинсульт