Центр повышения квалификации работников здравоохранения Омской области
Без категории · 2 ноября 2026 г.
⚡️С 2 по 8 ноября 2026 года в России проходит неделя профилактики рака лёгких. Это пово...
⚡️С 2 по 8 ноября 2026 года в России проходит неделя профилактики рака лёгких. Это повод напомнить себе и близким: лёгкие не болят, пока болезнь не зашла далеко. ☝️На ранних стадиях рак лёгких часто «молчит». Кашель, одышка, боль в груди, кровохарканье появляются поздно. Иногда первыми сигналами становятся неспецифические сигналы: постоянная слабость по утрам, субфебрильная температура, кожный зуд, головокружения. Ждать симптомов — плохая стратегия. Что необходимо сделать прямо сейчас: 📍Если курите — начните путь к отказу. Даже у людей с большим стажем риск снижается уже в первые годы после прекращения. 📍Напомните курящим друзьям и родственникам о бесплатных программах отказа от курения. 📍Пройдите ежегодную диспансеризацию. Помогите записаться на диспансеризацию пожилым родителям. Это бесплатно и доступно по ОМС. 📍На работе с вредными факторами используйте средства индивидуальной защиты и проходите периодические медосмотры. 📍Проветривайте помещения, по возможности используйте очистители воздуха. 📍Поддерживайте иммунитет: сон 7–9 часов, физическая активность от 30 минут в день, вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции. ☝️Не откладывайте обследование на «потом» — в вопросах здоровья лёгких «потом» может быть слишком поздно. #профилактика #ТематическаяНеделя #раклегких