Знаете, шла сегодня по парку, смотрела на женщин… 🤔
Знаете, шла сегодня по парку, смотрела на женщин… 🤔 Бегут. В руках пакеты, в глазах - списки задач, на лицах - маска «у меня всё нормально». И так хочется сказать каждой: «Замедлись. Пожалуйста. Мир не рухнет, если ты побудешь просто собой хотя бы пять минут». Давайте устроим вечернюю магию возвращения к себе. Микро-ритуал перед сном 🌙 Когда выключите свет и ляжете в постель, положите одну ладонь на центр груди, а вторую — на шею. Сделайте глубокий вдох, закройте глаза и шёпотом скажите: «Я вижу свою усталость. Благодарю её за опыт. И забираю свою силу из этого дня обратно себе». Сделайте 3 медленных выдоха, представляя, как тепло от ладоней мягко затягивает все микротрещины в вашем поле. Напишите в комментариях простое слово: «Возвращаю», если принимаете этот импульс. Посмотрим, сколько нас в едином поле.😊
Канал в каталоге Максиметера
48 подписчиков · IT и технологии