ВЫ ВСЕМ ДОЛЖНЫ? А КОГДА ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ?
ВЫ ВСЕМ ДОЛЖНЫ? А КОГДА ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ? 🔻Соглашаетесь, когда хочется отказать. 🔻Отдыхаете — и ругаете себя за безделье. 🔻Выбираете свои желания — и чувствуете вину. Когда внутри постоянно звучит «я должна», на радость, удовольствие и собственные цели остаётся всё меньше сил. 📍29 сентября в 19:00 — телесный практикум «Как освободиться от долга и вины» в Центре психологии «Знать». Чувство вины бывает трудно отпустить одними уговорами. Даже когда головой Вы понимаете, что имеете право сказать «нет», тело может оставаться напряжённым. На практикуме через техники телесно-ориентированной терапии Вы сможете: ✅ заметить, как переживания долга и вины отзываются в теле; ✅ поработать с напряжением, которое возникает, когда Вы подавляете свои желания; ✅ потренироваться слышать собственные потребности; ✅ найти больше внутренней опоры, чтобы выбирать себя и выстраивать отношения без постоянного угождения. Заботиться о близких можно, оставляя место и для себя. Практикум проводит Юлия Герасименко — профессиональный телесный психолог, опытный тренер. Участие — 2 000 ₽. Приходите с подругой — по 1 500 ₽ для каждой. 📌 ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА: 📞 +7 902 971-61-06 📞 +7 923 316-65-93 🔥По программе лояльности «Знать» выгоднее! 1️⃣ Приложение «Знать» https://bqjk3212.uds.app/c/join?ref=bqjk3212 2️⃣ Vk-бот https://vk.ru/app54608021_-89601268#ref=tjza8897 3️⃣ Telegram-бот https://t.me/znat124_bot