Экзамены сданы. И Вы сделали всё, что могли. А теперь начинается самое интересное: обно... — 21 июля 2026 г. в 08:47:10.457
Экзамены сданы. И Вы сделали всё, что могли. А теперь начинается самое интересное: обновляете страницу сайта приёмной комиссии каждые 5 минут. Списки ещё не вывесили, а уже трясутся руки😬 ❗️Психологический факт: неизвестность для нашего мозга страшнее, чем плохой результат. Это называется эффект «предвкушаемой угрозы» — наш мозг в режиме ожидания выделяет кортизол (гормон стресса) даже больше, чем когда мы уже получили плохую новость. Что делать❓ Перестаньте обновлять страницу. Установите уведомление на почту и отвлекитесь. Судьба уже решилась. Волнение не изменит баллы. А вот нервы — можно сохранить!
87 просмотров