🌞 Лето, жара, мороженое… А простуда? — 4 июля 2026 г. в 15:08:10.538
🌞 Лето, жара, мороженое… А простуда? Она никуда не делась! Летом мы реже думаем об ОРВИ, но риск подхватить вирус в тёплую погоду всё ещё есть. Кондиционеры, резкие перепады температур, ледяные напитки и любимое мороженое — всё это может ослабить иммунитет и открыть дорогу вирусам 🦠 Как защитить себя и детей летом? Роспотребнадзор напоминает о простых, но важных правилах: ✅ Не сидите под кондиционером — разница температур с улицей не должна быть больше 5–7°С ✅ Пейте воду комнатной температуры, а не ледяную ✅ Не ешьте мороженое слишком быстро — дайте языку и горлу привыкнуть ✅ После жары не ныряйте сразу в холодную воду ✅ Мойте руки чаще, особенно после улицы 📌 Сохраняйте карточки и делитесь с близкими! Забота о здоровье нужна круглый год ❤️