🫀 Как определить артериальную гипертонию? — 20 мая 2026 г. в 12:10:01.288
🫀 Как определить артериальную гипертонию? Артериальную гипертонию диагностируют при уровне артериального давления 140/90 мм рт. ст. и выше. ❗Повышенное давление увеличивает риск развития инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности и других серьёзных проблем. Но многие осложнения можно предотвратить правильным образом жизни, регулярным контролем давления и соблюдением назначений врача. Практические рекомендации по профилактике: ✅ Пользуйтесь автоматическим тонометром с подходящей манжетой и измеряйте давление правильно ✅ Откажитесь от вредных привычек и контролируйте свой индекс массы тела ✅ Ведите дневник состояния АД (утром и вечером) и делитесь результатами с врачом ✅ При повышенном АД необходимо обязательно проходить ежегодный профилактический осмотр и диспансеризацию, а также осмотры в рамках диспансерного наблюдения у врачей-специалистов. 🫶 Всем желаем крепкого здоровья — берегите себя! #рцсфр #Тинаки #артериальнаягипертония #полезныерекомендации #дляздоровья