🪼 Лёгкость, коррекция фигуры, оздоровление суставов и мышц — всё это реально благодаря... — 28 мая 2026 г. в 15:30:01.618
🪼 Лёгкость, коррекция фигуры, оздоровление суставов и мышц — всё это реально благодаря плаванию! Сегодня мы расскажем о пользе лечебных плавательных тренировок во время восстановления в нашем Центре «Тинаки». 🔹 Напомним, что лечебное плавание — одна из форм ЛФК, особенностью которой является одновременное воздействие на организм человека воды и активных движений. 👉 Доказано, что человек среднего телосложения при погружении в воду весит всего около 3 кг. Такая «невесомость» позволяет снять излишнюю нагрузку на позвоночник, дать возможность отдыха и способствует расправлению межпозвонковых дисков. Для того чтобы занятия в бассейне принесли пользу, заниматься нужно не менее двух раз в неделю по 40–50 минут. При лечебном плавании количество и продолжительность занятий может существенно отличаться, и точное время тренировки определяет инструктор. 🏊♂️ Во время тренировки за счет усиления работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем создаются благоприятные условия для ускорения обмена веществ во всем организме, в том числе и в межпозвонковых дисках. Реабилитационное плавание рекомендовано в следующих случаях: ➡️ После перенесенных хирургических вмешательств; ➡️ При заболеваниях суставов воспалительного характера; ➡️ При диагнозах «остеохондроз» и «сколиоз»; ➡️ В случае излишнего веса и невротических расстройств. ✅ Включение лечебного плавания в состав плана по восстановлению является одним из ключевых элементов, благодаря которому удаётся достичь высоких результатов! 📞 По всем вопросам при прохождении санаторно-курортного лечения и медицинской реабилитации от Социального фонда России обращайтесь по номеру: 8 (8512) 57-99-66 📞 Для прохождения курсового лечения (без проживания) обращайтесь по номеру: 8 (8512) 31-74-74 #рцсфр #Тинаки #реабилитация #бассейн #ЛФК #комфорт #безопасность #дляздоровья