Лето в разгаре: правила безопасности у воды в ЦР «Волга» ☀️💦
Лето в разгаре: правила безопасности у воды в ЦР «Волга» ☀️💦 Рады напомнить, что для гостей нашего Центра работает комфортный открытый бассейн — прекрасное место, чтобы мягко укрепить здоровье, снять мышечное напряжение и освежиться в жаркий день. Чтобы отдых у воды приносил только пользу и удовольствие, Центр реабилитации «Волга» напоминает о простых, но важных правилах безопасности‼️ ✅ Избегайте резкого перепада температур. Не прыгайте в воду сразу после долгого пребывания на солнце. Заходите постепенно, чтобы организм привык к температуре воды — это убережет от судорог и спазма сосудов. ✅ Спускайтесь в воду бережно, используя специальные лестницы. ✅Избегайте длительного пребывания в открытом бассейне в часы пиковой солнечной активности (с 11:00 до 16:00), во избежание теплового или солнечного удара. ✅Не посещайте бассейн при повышенной температуре, острых инфекциях, открытых ранах или кожных заболеваниях — это риск осложнений и заражения других. ✅Не ныряйте с бортиков. Это опасно как для вас, так и для других отдыхающих в бассейне. ✅Обязательно принимайте душ перед каждым посещением бассейна. ✅ Купание в состоянии алкогольного опьянения категорически запрещено. Алкоголь нарушает терморегуляцию, гемодинамику и координацию движений. Пусть ваш летний отдых будет приятным, оздоравливающим и безопасным! 💙🏊♂️ Бассейн доступен ежедневно с 9.00 до 19.00🙌🏻 #ЦентрРеабилитацииВолга #БезопасностьвБассейне #СФР