💜28 мая ежегодно отмечается Международный день действий по охране женского здоровья — 28 мая 2026 г. в 06:20:15.117
💜28 мая ежегодно отмечается Международный день действий по охране женского здоровья ✨Учреждение данной даты направлено на привлечение внимания к вопросам репродуктивного здоровья женщин, а также на повышение значимости ранней диагностики гинекологических и онкологических заболеваний. Проведение профилактических медицинских осмотров рекомендуется с периодичностью не реже одного-двух раз в год. Соблюдение указанной регулярности позволяет своевременно выявлять патологические изменения на ранних стадиях, что существенно повышает вероятность полного излечения или достижения устойчивой положительной динамики. 💡Каждой женщине рекомендуется регулярно проходить следующие обследования: Консультации специалистов: • терапевта • гинеколога • маммолога • офтальмолога (после 40 лет) • кардиолога (после 40 лет) При эмоциональных проблемах не стесняйтесь обращаться к психологу! 💉Лабораторные исследования: • клинический и биохимический анализ крови • 25(ОН) витамин D • глюкоза • холестерин • ферритин • мазок на онкоцитологию • тест на ВПЧ • Микробиологическое исследование (мазок на флору) • ТТГ, Т4 свободный. 📌Инструментальные исследования: • УЗИ щитовидной железы • УЗИ органов малого таза • УЗИ молочных желез (до 40 лет), маммография (после 40 лет) • ЭКГ 🌺Также советуем придерживаться следующих рекомендаций: • Соблюдение принципов сбалансированного и разнообразного питания с включением достаточного количества свежих овощей, фруктов, зелени и орехов. • Поддержание массы тела в пределах нормы (индекс массы тела — от 18,5 до 25 кг/м²). • Регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю). • Полноценный ночной сон продолжительностью не менее 7–8 часов в сутки. • Полный отказ от табакокурения и употребления алкоголя. • Соблюдение правил личной гигиены, исключение незащищённых половых контактов с непроверенными партнёрами. • Ношение нижнего белья из натуральных тканей. • Минимизация стрессовых воздействий и поддержание психоэмоционального равновесия. 💌В Центре реабилитации СФР «Волгоград» предоставляются как разовые консультации врача-гинеколога, так и курсовочное лечение. Запись к врачу по телефону: 8(8442) 42-39-60 #СФР #Соцфонд #центрребилитацииВолгоград